Preguntas sobre la salud bucodental de los niños

14 Nov Preguntas sobre la salud bucodental de los niños

¿Cómo ayudo a mis hijos a cuidar sus dientes y prevenir las caries?

Enseñar a tu hijo los métodos de higiene bucal apropiados es una inversión en salud que te proporcionará beneficios para toda la vida. Lo primero es darle un buen ejemplo;

al cuidar tus sus propios dientes el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante.

Todo lo que haga de la higiene dental una tarea divertida, como cepillarse los dientes junto con tus hijos o permitirles elegir sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada.

Para ayudar a tus hijos a proteger sus dientes y encías y reducir el riesgo de formación de caries, enséñales a seguir estos simples pasos:

• Cepíllate los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta de dientes con flúor, lo cual le eliminará la placa bacteriana (una película pegajosa que se adhiere a los dientes y es la causa principal de las caries).
• Utiliza hilo dental diariamente para eliminar la placa que se deposita entre los dientes y debajo de la encía, evitando que se endurezca y se convierta en sarro, pues una vez que se ha formado, sólo puede ser eliminado con una limpieza profesional.
• Usa enjuague bucal después de cepillarse los dientes
• Elige una dieta equilibrada evitando el consumo de almidones y azúcares. Cuando ingiersa estos alimentos, trata de hacerlo con la comida y no entre comidas. La saliva adicional que se produce durante una comida ayuda a enjuagar los alimentos de la boca.
• Utiliza productos dentales que contengan flúor, incluída la pasta de dientes.
• Lleva a tus hijos al dentista para realizarles revisiones periódicas.

¿Qué técnicas de cepillado puedo enseñarles a mis hijos?

Es importante supervisar el cepillado de tus niños hasta que dominen estos simples pasos:

• Utiliza una pequeña cantidad de pasta de dientes (del tamaño de un guisante) con cantidades adecuadas de flúor. Verifica que tus hijos no se traguen la pasta de dientes.
• Con un cepillo dental suave, cepilla primero la superficie interior de cada diente, que es donde más se acumula la placa. Cepilla suavemente de posterior a anterior.
• Limpia las superficies exteriores de cada diente. Coloca el cepillo en ángulo respecto de la encía exterior. Cepilla suavemente de posterior a anterior.
• Cepilla la superficie de masticación de cada diente. Cepilla suavemente de posterior a anterior.
• Utiliza la punta del cepillo para limpiar la parte posterior de los dientes anteriores, tanto superiores como inferiores.
• ¡Siempre es divertido cepillarse la lengua!

¿Cuándo debe mi hijo comenzar a utilizar hilo dental?

Dado que el hilo dental elimina los restos alimenticios y la placa depositada entre los dientes, que es un lugar donde no llega el cepillo; se recomienda que a partir de los cuatro años, comience a utilizar hilo dental con sus hijos. A los ocho años la mayoría de los niños pueden comenzar a utilizar el hilo dental por sí mismos.

¿Qué son los selladores de fisuras y cómo sé si mis hijos los necesitan?

Los selladores de fisuras crean una barrera altamente eficaz contra las caries, ya que son delgadas capas plásticas que se aplican a las superficies de masticación de los dientes posteriores permanentes del niño, donde se forman la mayoría de las caries. La aplicación de un sellador no es dolorosa y se puede efectuar en una sola visita al dentista. Él le indicará si un sellador es necesario para sus hijos.

¿Qué es el flúor y cómo sé si mis hijos reciben la cantidad apropiada?

El flúor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los dientes. Se trata de un mineral que, al combinarse con el esmalte dental, lo fortalece. Es recomendable el uso de una pasta de dientes con flúor en todos los casos. Pregunta a tu dentista qué pasta de dientes debes usar para obtener el nivel adecuado de flúor. En los niños menores de 6 años es recomendable utilizar una pasta de dientes con 500 partes por millón de flúor.

¿Qué importancia tiene la dieta en la salud bucal de mis hijos?

Una dieta equilibrada es necesaria para que tus hijos desarrollen dientes fuertes y resistentes a las caries. Además de la gama completa de vitaminas y minerales, la dieta de un niño debe incluir mucho calcio, fósforo y los niveles apropiados de flúor.

Así como el flúor es la mejor protección para tus hijos contra las caries, los alimentos entre comidas de manera frecuente son el peor enemigo.

Los azúcares y los almidones presentes en muchos alimentos como galletas, dulces, frutas secas, refrescos, galletas saladas y patatas fritas se combinan con la placa en los dientes para crear ácidos. Estos ácidos atacan el esmalte dental y pueden formar caries.

Cada «ataque de placa» puede durar hasta 20 minutos después de finalizada la comida. Incluso un pequeño bocado puede provocar que la placa produzca ácidos. Por eso, lo mejor es evitar la ingestión de alimentos entre comidas.

Sigue todas estas recomendaciones que te damos, pero no olvides traer a nuestra consulta al menos 1 vez , a tus hijos, para que le hagamos una revisión.